Bekomme Deinen Morbus Osgood-Schlatter selbst in den Griff !

Sehnen brauchen dosierte Belastung um zu heilen.

Mit dem isometrischen Training hast Du jetzt erfolgreich den ersten Schritt zu einer schmerzfreien und voll belastbaren Kniescheibensehne gemacht.

Der Morbus Osgood-Schlatter-Workshop von Haxndoktor bietet Dir:

1. Was muss meine Kniescheibensehne leisten ? Und warum ist das wichtig für die weitere Therapie ?

2. Wie Du mit der richtigen Technik die Kniescheibensehnenbelastung sofort reduzieren kannst.

  • Bessere Lauftechnik
  • Optimale Laufschuhe
  • Bessere Schusstechnik
  • Besser Landen

3. Isometrisch weiter trainieren - oder nicht ?

4. Belastungsaufbau auf der »schiefen Ebene«

Das Übungsprogramm für zuhause

Für wen reicht das aus ? Für wen nicht ?

5. Belastungsaufbau im Home-Gym oder Fitness-Studio

Für die meisten Sportarten musst Du Deine Kniescheibensehne richtig »heavy« trainieren. Wie geht das und was bringt es Dir für Vorteile ?

6. Bloss nicht vergessen !

Nicht nur die Sehne trainieren, sondern auch die Funktionskette und das Gehirn

7. Die Kniescheibensehne an ihre Aufgabe als »Sprungfeder« heranführen

8. Zurück zum Sport

9. Sehnenernährung - auf Dich persönlich zugeschnitten !

10. Begleittherapien - was hilft mir wirklich weiter ?

  • Nitro-Spray
  • Kortison
  • Stosswellentherapie
  • Hyaluronsäure
  • Eigenblut (ACP/PRP)
  • Prolotherapie
  • Sklerorierungsbehandlung

Das sagen Kursteilnehmer:

»Hallo,

wir haben in den letzten zehn Tagen die Übungen regelmäßig durchgeführt und das „Tagebuch“ gepflegt. Es läuft ganz gut und wird langsam besser…«

Dennis K., Hamburg

Wie geht es weiter nach dem Mini-Kurs ?

Wenn auch Du die ersten Erfolge mit unserem Mini-Kurs zu Morbus Osgood-Schlatter bemerkst, musst Du unbedingt dranbleiben !

Unser Workshop hilft Dir so schnell wie möglich zurück in Deinen Sport zu kommen, egal ob Fußball, Volleyball oder Laufen.

Der Workshop wird gerade aktualisiert. Wenn Du weitermachen willst, dann schicke uns einfach eine Email an: post@haxndoktor.de