Beschwerden der Achillessehne - vielleicht kennst Du das auch:
»Ich habe schon seit über einem Jahr Beschwerden mit der Achillessehne. Jetzt nehmen die Schmerzen beim Laufen zu, aber nach ein paar Kilometern deutlich besser. Am nächsten Tag tut die Sehne dann richtig weh, auch das Steifigkeitsgefühl wird zunehmend schlimmer, bessert sich aber langsam nach ein Paar Schritten. Zusätzlich kann ich einen Knoten im Bereich der Sehne tasten, der beim drücken gscheit weh tut.
Laufpause, Eis und tubenweise Diclofenac hat nicht geholfen. Auch Dehnen, Faszienrolle und Kinesiotape bringt überhaupt nichts.
Vom Orthopäden habe ich Einlagen bekommen und eine Stosswellenbehandlung. Effekt gleich null. Jetzt soll ich mir noch Eigenblut spritzen lassen.
Ich glaube nicht, dass mir überhaupt noch etwas hilft...«
Was ist typisch für Achillessehnenbeschwerden ?
Die sogennnte Tendopathie der Achillessehne ist die häufigste Verletzung bei Läufern im Alter über 40 Jahren.
Etwas über die Hälfte aller Mittel- und Langstreckenläufer werden während ihrer Laufkarriere Probleme an der Achillessehne bekommen.
In 42% aller Fälle tauchen die Beschwerden auch auf der anderen Seite auf.
In 24 % kommt es zu wiederholten Problemen.
Im Laufsport werden Beschwerden der Achillessehne schwerwiegender als alle anderen Verletzungen eingeschätzt.
Probleme mit der Achillessehne führen früher als andere Beschwerden zu einer Reduktion des Trainingsumfanges oder zu Trainingspausen, zu Arztbesuchen, häufig auch zum vorzeitigen Ende der sportlichen Laufkarriere.
Achillessehnenbeschwerden - welche Formen musst Du unterscheiden ?
Du musst Sehnenprobleme im Bereich des mittleren Sehnendrittels von Sehnenansatzbeschwerden unterscheiden.
Die häufigste Form der Achillessehnen-probleme betrifft das mittlere Sehnendrittel, etwa 2-6 cm oberhalb des Sehnenansatzes am Fersenbein.
Hier kann man häufig auch eine typische Verdickung der Sehne tasten.
Deutlich weniger häufig ist die Problematik am Achillessehnenansatz.
Die Unterscheidung ist wichtig, weil die Therapie beider Verlaufsformen sich in wichtigen Punkten unterscheidet.